Fitness Programs

Δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις;
Εγώ είμαι εδώ για να σε βοηθήσω!
Πάμε να ορίσουμε μαζί τους στόχους σου και να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα
σου ,ακριβώς πάνω στις ανάγκες, τον χρόνο και τον εξοπλισμό σου.

Για να ξεκινήσουμε, συμπλήρωσε το παρακάτω ερωτηματολόγιο:

Ονοματεπώνυμο

Ποιος είναι ο στόχος σου;
Καύση λίπουςΜυϊκή Τόνωση ( Γράμμωση)Μυϊκή ΑνάπτυξηΒελτίωση ΑντοχήςΒελτίωση συντονισμούΒελτίωση Φυσικής Κατάστασης

Σε ποιο χρονικό διάστημα θα ήθελες να τον πετύχεις;

Ποιος είναι ο διαθέσιμος εξοπλισμός στον χώρο σου;

Ποιος είναι ο διαθέσιμος χρόνος σου;

Ώρα

Φορές/εβδομάδα

Υπάρχει προηγούμενη γυμναστική εμπειρία; Αν ναι, τι είδους;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που γυμνάστηκες; (τι είδους προπόνηση;)

Yπάρχει τραυματισμός η κάτι άλλο που πρέπει να ξέρουμε;

Fitness Questionnaire

Fitness Programs

Κάνε τώρα την συνδρομή σου εδώ!

Πληροφορίες

Προγράμματα

Έχεις λογαριασμό;

Έχεις απορίες;